Hoe en waarom zou je terugblikken en de balans opmaken?

Opmerkelijk is dat we altijd de eerste paar honderd kilometer best stil zijn. We zijn moe, dat zeker.
Maar in onze hoofden gebeurt veel: het jaar passeert de revue.
Puzzelstukjes worden gewikt, gewogen en gelegd.
De leegte van grote delen van Zuid-Afrika nodigen ons daar ook toe uit!

Terugkijken levert nieuwe focus op.
Terugkijken leert je opnieuw je levensweegschaal te vullen.
Terugkijken zet je stil bij levenslessen en maakt je dankbaar.
Dus... doe je mee?

Welke woorden komen in je naar boven als je terugdenkt aan afgelopen jaar?
Kun je er tien opnoemen?
En is er een gevoel wat overheerst?
Is dat zwaarte, onrust, groei, uitdaging, hoop, verlangen, teleurstelling, pijn

… voel eens even (of langer ;-)) bij jezelf.

Er zijn een paar voorbeelden van manieren om de balans op te maken:

* Als je de tien woorden die boven zijn gekomen, eens op een groot vel schrijft: Van welke woorden word je blij of ben je (op welk terrein dan ook) gegroeid? Welke zou je het liefst in de prullenbak stoppen?
Neem nu een nieuw vel en schrijf daarop woorden die te binnen schieten als je aan een nieuw jaar denkt: wat hoop je? Waar verlang je naar? Waar ga je je voor inzetten en krijgt prioriteit?
Dan kun je nog een stap verder gaan met concreet te benoemen hoe je aandacht gaat geven aan die verlangens, hoop of groei. 
Een voorbeeld: ik wil graag meer verbinding met mijn familie - concreet betekent dat: 1x per week/maand/... bel ik, ga ik langs en heb oprechte aandacht voor de ander.
Of: ik wil me gezonder voelen - concreet kan dat inhouden: ik ga 5x per week een wandeling maken, stop zoveel mogelijk met suiker eten enz. enz.
Hoe concreter hoe beter, maar hou het wel reeel en haalbaar.

* Je zou eens alle activiteiten die je doet op een rij kunnen zetten: van werk, thuis, school, kerk, vrijwilligerswerk - maakt niet uit wat het is.
Geef elke activiteit een cijfer. Hoe zou het zijn als je de zesjes of onvoldoendes gewoon zou skippen in het volgende jaar?
Dit heb ik heel wat jaren op deze manier gedaan en is een overzichtelijke manier om de dingen van je leven in een weegschaal te leggen: welke mogen/kunnen eruit om ruimte te maken voor iets anders?

* Een van de mooiste manier vind ik persoonlijk om jouw jaar in Gods licht te zien: wat had écht waarde? Hoe erg is het als je minder hebt kunnen werken, maar je heb veel mogen leren van Hem? Hoe is het dat je misschien wel ziek bent, maar ruimte krijgt voor nieuwe inzichten? Dan krijgt je dagelijks leven en jaaroverzicht weer een heel andere kleur.
En neem daarna bijvoorbeeld een week tijd te nemen om de Geest van God te vragen om een woord te geven waar je je op mag gaan richten. Welk woord komt steeds in je gedachten, lees je ergens, hoor je in een lied? - want zo spreekt God! - Dat mag jouw geestelijke focus worden!


* Vertellis heeft een speciale editie: feestdagen-editie. Maar deze kun je zeker ook na de feestdagen gebruiken om de balans op te maken voor jezelf van afgelopen jaar, en vooruit te blikken. Wij doen deze nog weleens met onze familie aan het eind van het jaar: levert zoveel mooie gesprekken op!

Als jij het nu lastig vind om op deze manier terug- en vooruit te kijken, ben je van harte welkom aan mijn tafel.

Tijdens mijn Inspiratiegesprekken komt dit thema vaak aan de orde: wat is je focus, op welke manier ga je daar vorm en inhoud aangeven en hoe ziet dat er concreet uit?

Ik stel oordeelloze vragen, we bekijken dingen van allerlei kante, om zo beter tot de kern komen: op deze manier gaat je leven zeker een level hoger. Van prima naar goed of zelfs van goed naar beter!

Welkom!

De balans goed opmaken, moet ik zelf nog doen.
Maar voor mij persoonlijk komt het volgende wel snel naar boven:

• lopen: van het lopen van de Fishermantrail in Portugal naar flink belemmert in het lopen door 2x een kleine teenoperatie en weer veel last van ontstoken achillespees.
  
  
• uitreiken: we hebben in verschillende mensen en projecten veel energie gestoken. Door uit te reiken naar anderen, konden we met elkaar groeien. Samen ben je sterker.
  
  
• of ik denk aan de blog over misbruik en genezing die we toch wel schoorvoetend begin dit jaar online zetten: en nu is ie door duizenden en duizenden mensen gelezen en is er zelfs stichting Ongezegd uit voortgekomen. Ik mocht daar nauw bij betrokken zijn. O, wat wens ik veel licht op plekken waar nog duistere geheimen zijn. De waarheid bevrijdt!
  
  
• Zo anders qua werk: ik kan het nog niet zo goed plaatsen, maar er is een shift gaande op werkgebied. Minder, anders - ik voel en zie en merk het. Ik heb zomaar een gevoel dat er een kruispunt aankomt. Daarover is het laatste nog niet gedacht, gevoeld en gezegd.
  
  
• Maar o wat ben ik blij met de mooie opdrachten die ik wel kreeg: waarin ‘processen in beeld’ mijn liefde voor persoonlijke ontwikkeling en fotografie op een unieke manier bij elkaar brengt. Wil je 2,5 minuut de tijd te nemen om dit te zien/voelen? Heel fijn! Iedereen die ik het laat zien, wordt stil... want het raakt.

Even een klein beetje vooruitkijken naar volgend jaar.

D.V. (ja echt, want Deo Volente - zo de Heer wil en wij leven - we horen en zien zoveel ziekte en sterfgevallen om ons heen)

* Zijn zowel 25 jaar getrouwd, en mag 50 jaar worden.

* Mag ik weer op reis voor het RD - dit keer naar de jungle. (Uiterste der aarde ;-) en dat is best een beetje spannend hoor - de echte rimboe in)

* Kijk ik enorm uit naar mooie opdrachten die al staan of nog gaan komen: zowel op fotografievlak als op coachings- en (1 op 1)inspiratiegesprekken en events.

* Verder?... dat ga ik in januari nog m’n hoofd en hart uit (laten) kristalliseren als ik ergens op een rots uren naar de zee kijk en in alle rust kan voelen, terugblikken en met mijn Vader mag praten. 

Voor iedereen die dit leest, meegelezen heeft afgelopen jaar, op welke manier we geconnect zijn: deze smakkerd is voor jou!
Omdat we trots mogen zijn op elkaar,
omdat we elkaar in moeilijke tijden ook een knuffel geven,
omdat je op een slechte dag een glimlach nodig hebt en
omdat je op een goede dag die smakkerd weer mag doorgeven aan anderen!